humor från en havspaddlare till en tävlingspaddlare
lyftkran Siverbrant i guddotter Lineas tjänst
trötta grabbar
lite vinter
Jag och lilla Storm
Ny kajak
Ny kajak
Det här loppet käkar paddlar
glider imål efter 55km faktiskt inte så sliten som tidigare år
Sella finjusteringar på rodret med bågfil
Fan 5000 är jobbigt man har tappat lite men man skall inte klaga när man har landslagskillar bakom sig
Gammal och trött! Nej jag skojar bare det var kul att köra finnspång
Jävlas lite med pojkarna
Jag och tvillingarna Ljungberg på mästargala
 
Deprecated: Function eregi() is deprecated in /customers/paddelkraft.se/paddelkraft.se/httpd.www/siven/cutenews/inc/functions.inc.php on line 6 Deprecated: Function eregi() is deprecated in /customers/paddelkraft.se/paddelkraft.se/httpd.www/siven/cutenews/show_news.php on line 41 Deprecated: Function eregi() is deprecated in /customers/paddelkraft.se/paddelkraft.se/httpd.www/siven/cutenews/inc/shows.inc.php on line 23 Deprecated: Function eregi() is deprecated in /customers/paddelkraft.se/paddelkraft.se/httpd.www/siven/cutenews/inc/shows.inc.php on line 23

Long time no update - 2009 02 15

Har inte skrivit något på ett väldigt långt tag. Det är lite trist men så blir det ibland jag kan ju inte bara sitta och skriva om hur lite jag tränar. Faktum är att jag inte tränat mindre sedan jag gick på lågstadiet vilket känns helt sjukt. Det har dock sina förklaringar jag har helt enkelt inte tid. Skulle det gå att köpa en extra timme om dagen skulle jag gjort det men nej. Att vara pappa på halvtid jobba halvtid driva paddelkraft Sitta i klubstyrelsen vara Marathonkapten Försöka hjälpa till med träningen på klubben och träna själv är tufft. Tills i år ser det lite bättre ut dock jag kommer droppa styrelsearbetet i klubben Tävlingsprogammet och den rådande finansiella oron gör att jag tror att paddelkraft kommer ta lite mindre tid.

Hur är det då jo tack rätt ok.
Att vara pappa är toppen och storm går omkring och hittar på bus lite var stans hela tiden och varje vecka lär han sig nya saker. Det känns fantastiskt att det funkar och om en vecka är det ettårsdag det känns som igår som han föddes och samtidigt som en evighet man kan inte fatta hur mycket som hänt på ett år.

på jobbet är det någon sorts halvkontrollerat kaos i possitiv bemärkelse. Jag sitter som konsult på sony ericsson i lund och det händer nya grejer hela tiden skall bli kul att se vad det blir av det i slutändan men jag tror och hoppas att det kommer bli bra bara allt får tid att sätta sig.

Paddelkraft har ett nytt spännande år framför sig och det känns att det håller på att dra igång på allvar igen och jag är ordentligt nyfiken på nyheterna som Zedtech skickar till mig att tro att vi skall toppa förra året käns inte rimligt men skulle det gå lika bra i år som jag hoppades att det skulle gå i fjol så är jag mer än nöjd.

Vi planerar en liten skidtur till norra värmland om någon vecka vilket skall bli kul. Det enda negativa egentligen är just dåligt med tid att träna plus att det verkar vara stora "Alla åker iväg på vårläger till florida eller Australienveckan" vilket alltid brukar drabba mig hårt. men så är det som pensionär.

Long time no update - 2008 11 03

Har efter sesongens slut försökt ta "semester" för att ladda batterierna efter en tung sesong. Var tvungen att focusera lite mer på jobb och familj och varva ner tempot lite. Resultatet har blivit en radikal minskning av mitt personliga paddlande. Att träna så mycket som möjligt är fortfarande ett av mina mål men jag har lagt om lite och numer försöker jag träna lite smartare så att det inte tar så mycket tid. Resultatet. Mycket cykel dels på min nya Cyclocross (till jobbet tur och retur 38km) och på min nyservade MTB (i på bultoftafältet i mörkret) + lite kortlöpningar från klubben efter den paddling som blir gjord.

På hemmafronten händer det extremt mycket. Storm utvecklas i expressfart och tog i förregår sina första steg utan stöd. det kommer ta ett tag innan han går säkerligen men att han som för två mån sen inte kunde krypa ny har motorväg fram och tillbaka i vardagsrummet med lära gå vagnen känns smått otroligt. Försöker vara ute och gå så mycket som möjligt med honom och då hellst med honom på axlarna vilket han tycker är extremt kul.

Sensommar - 2008 09 05

Har varit en hektisk Augusti. Början på jobb igen och en hel del tävlande.
MarathonSm var en höjdare med mycket folk och så men tyvärr satt segheten från dalsland i lite väl mycket och min kropp kändes inte alls explosiv så när vaxholmskillarna gjorde en taktisk grej gav jag upp. Kanske lite för lätt men så är det. 3:a i k1 och sedan 2:a i k2 är helt ok även om jag tappade en placering på varje distans från förra året.

Skm är en välkommen nygammal bekantskap med en roligare bana och en anledning att åka till Stockholm. Det kändes som att det var dags för revanch för senast när jag fick stryk av en Reval Extreme efter att ha plågat mig igenom mina livs värsta 40 km. Kul var oxå att så många bra ställde upp Reval ställde inte mindre än 4 landslagsmän och Nordic Kayak hade värvat finsk landslagsman. Tommy Karls droppade Surfski SM och Jag och Wesslan körde för Paddelkraft. På pappret och med gamla resultat i bakfickan skulle det här bli ett riktigt intressant race Där Finnen Ritala nog fick finna sig i att vara favorit följt av alla oss andra. Jag och Wesslan körde i var sin python och hade bedömt att det skulle vara ganska lugnt så vi ställde upp sitsarna så högt vi kunde och körde med marathon roder för att ingenting skulle fastna. När starten gick var reval gänget chanslösa och det bildades en tätkvartett med tommy Tommi Mig och Westlen men Ritala hade problem från start och fick släppa efter 4 km. Lite senare fick jag problem med mitt roder och fick släppa Micke och tommy men jag fixade det snabbt och kom iväg igen ca 250 m bakom dem och 200m bakom ritala Bara att börja jaga. Ute på riddarfjärden var det stökigt värre och jag tog in massor på tommi som inte tyktes trivas i vågorna. Jag hann själv ångra valet av extra hög vridsits. men det funkade ändå och i kanalen var jag ifatt vilade lite drog lite och vilade igen jag kännde mig fräch så jag gjorde ett ryck och även denna gång släppte ritala direkt så det var bara att börja jaga. Wesslan lät Tommy dra och snart var jag ikapp. Vi var lite oroliga för tommy hade varit otroligt säker på riddarfjärden på första varvet så jag försökte ge wesslan ett litet försprång men tommy var tuff och sattsade allt på att köra fullt där. jag började lugnt men hittade en bra rytm och gick om wesslan och tog in ganska mycket på tommy i slutet av fjärden. I kanalen igen gick vi snabbt ikapp och ryckte ifrån
men tyvärr komm följebåten tillbaka och körde typ zickzack så att det inte fanns en chans för oss att göra upp om segern mikael vann välförtjänt ( jag hade inte haft någon chans ändå). Det var kul att det gick så bra och revanch på reval fick vi med råge. Är överaskad att vi gick så mycket snabbare än alla andra verkar som den varierade SKM banan passade Pythonen bra och att det faktum att man kan sitta och paddla nästan som i våra vanliga K1:or
fasst med mycket mer stabilitet var en stor fördel.

Väl hemma var det dags för ny cyckel en merida CycloCross som jg tänkt pendla till jobbet med så ofta jag orkar det är 1.9 mil enkel väg riktigt vindutsatt på slätten och kuperat i lund. Men vilken cyckel det är en jätte skillnad från min gamla racerhybrid som ändå är rätt snabb. Har blivit cyckel 3 dagar denna vecka och benen börjar svara. Jag kanske kan komma i hyffsad form på cyckeln funderar på att serva min MTB oxå så att jag kan köra någon multitävling till våren bara för att ha testat. Vi får väl se om jag hittar någon att köra med som kan paddla fort och kan läsa karta. Vem vet det kanske är kul

Jag vann !! - 2008 08 10

Har haft en ganska hektisk semester med sm världscup och en
väldig massa annat kanotrelaterade grejer. har försökt träna ok
men hade oturen att dra på mig en förkylning som begränsade
min träning till ca 2 veckor med 1 pass om dagen. Så det kändes
inte optimalt när jag startade DKM+ men loppet gick långsamt
vilket passade mig bra och till slut var jag och Burkhardt ensamma
i spets och jag var överlycklig över att ha någon att paddla med och
att det var i förstaklungan. men allt efterssom supersega lelång betades
av kände jag mig inte så seg som jag väntat mig och med ca 300m kvar
bestämde jag mig för ett försök och bucken gav sig nästan direkt och
jag kunde gå i mål som segrare. Detta var extremt oväntat efterssom
burkhardt var 4:a på årets första world cup och jag själv inte tränat bra
sedan han flyttade från malmö i april. Kul oxå att Björn Ljungberg kom 3:a
lite före Nicolace place frankrike och att alexandra nielsen vann damloppet

20 år som kanotist + Framgångar för marathonlaget - 2008 06 16

Det är i dagarna 20 år sedan jag för första gången pallrade mig ner till Kungälvs KK och påbörjade min karriär som kanotist. Det känns som att det är den sak jag gjort i mitt liv som fått störst invärkan på vem jag är idag så det känns lite viktigt att fira det lite för mig själv

Var på world cup 1 i Brandenburg tyskland i helgen med ett lag av lite blandade kanotister. två k1 Debutanter i Alex och Björn från Malmö som båda gjorde bra ifrån sig och kämpade sig runt på ett bra sätt. På k2 herrar var det nykomponerade k2an Björn G och Pelle H och Westlen och Holst som skulle försvara våra färger och som de gjorde det Wesslan och Jacke var med och tampades i täten och i andraklungan och slutade tillsist på en mycket övertygande 4:e plats och som bästa ickespanska båt. Björn och Per gjorde även de en mycket bra insats och kom i mål som 8:a

Riktigt kul att se att det finns kanotister som vill och vågar satsa på marathon
riktigt kul att Pelle är tillbaks och att alla andra tagit stora kliv framåt.

Marathonpremiär + lite av varje - 2008 05 20

Livet rullar på i ett rasande tempo och jag hänger på. Var marathonpremiär i rönne å i helgen och det var trevligt även om det gärna fått vara lite varmare och jag gärna hade haft lite mer träning de senaste 8 veckorna men så är det att bli gammal och trappa ner man kan inte räkna med att kunna leka med grabbar som kör i landslaget och man kan inte räkna med att det känns som när man satsade. Det blev till att ta stryk av wesslan som körde mycket starkt och som gick loss i sista lyftet (det var första gången han körde ifrån mig på det sättet så det bådar gott). Även många andra körde bra så jag tycker att sesongen skall bli kul vet att flera inte lyckats få ut vad de kan på tävling.

fick en tröja jag tyckte var kul av erik Sjöstedt på kajak.nu ta en titt på hans sida och kanske beställa en tröja du med

körde varvet på tid idag och det gick rätt bra 18:18 är 24 sek från mitt pers och en ganska respektabel tid.

Sommar? - 2008 05 12

är det sommar redan? fan vad gott med lite sommar. Veronica lyckades dock sabba ryggen i förra veckan så jag fick stanna hemma från jobbet tors fre och agera lyftkran åt Storm som verkade gilla att ha både mamma och pappa hemma. Jag hann oxå med att få lite grejer gjorda under storms sovstunder och amningsstunder så det var riktigt skönt. Sedan kom Päronen fredag kväll med räkor och ett omättligt behov av närhet till storm. Lördag ägnades åt projekt garageport med mig och farsan som tillgängliga resurser i projectet var uppstarten lite trög ända tills farsan fattade att han inte kom undan sedan sattes högsta fart men till följd av bristande planering fick vi stanna projectet drygt halvvägs. Söndag var jag uppe i örkeljunga och visade kajaker. Hade tänkt köra 5000m men det var tyvärr inställt så det fick bli skitsnack och service åt kunder hela dan. Väl hemma återuppttogs project garageport som tyvärr fastnade på ytterligare några detaljer som jag måste fixa med inköp. jag tror det kommer bli riktigt bra till slut . Kanonhelg helt enkelt med mycket sol och frisk luft men tyvärr aldeles för lite träning jag får nog köra rönne på gamla meriter efterssom det nog kommer behövas läggas en del tid på att mecka kanot denna vecka

Ny säsong - 2008 05 07

så var det igång på allvar igen fullt ös med tävlingar och allt annat. bra väder oxå .det är lite mer än vad man kan kräva men en riktig kanonhelg blev det i JKPNG sol skitsnack och lite paddling. Paddlingen gick bra på mit något magra program som bara innehöll K2 mixed och k1 5000m. 5000m var kul för det gick för omväxlingens skull ganska långsamt i starten sedan gjorde Macke sitt ryck i första vändningen och jag orkade inte riktigt hänga med ag när han drog ikapp.
men i övrigt gick det bra och kag orkade mer än jag väntat mig. Känns som vi gamla 70:talister håller rätt bra ännu även om vi börjar bli gamla. Vi får se hur långe vi lyckas hänga med där framme. Jag tror det blir svårare för mig om två helger då marathon premiären går av stapeln då min långsiktiga ork som jag över huvudtaget inte tränat i vinter sätts på prov. får väl försöka hänga våg och spara energi så mycket jag kan. iInte riktigt likt mig men det kanske är dags att låta andra göra jobbet

Sara - 2008 04 19

Ännu en helg är här och det är en med bra väder vilket är skönt. Idag blev det en heldag utanför hässleholm för att kolla Skåne Adventure Race och leverera lite kajaker. det blev en bra dag och jag passade på att agera paddlande åskådare i min Cayenne demo. Det var kul att se denna ganska lika men milsvidt skilda paddling från vad jag är van vid. Jag blev lite förvånad över det jag såg. Avsaknaden av våghängning i täten fövånade mig mest. Hade även förväntat mig att farten skulle vara högre än den var och att jag skulle få slita lite för att hänga med täten i min Cayenne men det var helt lugnt att ligga bredvid och mysa i det sköna vädret. Det är helt klart att det fortfarande finns massor för multisportare att tjäna på att träna lite mer paddling i alla fall. Navigering på paddling så tidigt på en multisport tävling kändes riktigt orättvist efterssom de enda som behövde navigera var de som var i täten och alla andra kunde tjäna på deras misstag.

Börja öka intensiteten - 2008 04 09

Nu börjar Säsongen krypa nära så jag har beslutat att öka på intensiteten i träningen. Startskottet var att byta ut Tisdagens standardpass 6*2000m som vi kört hela vintern mot 4*1500. Skall bli kul att köra lite intencitet och att pressa lite liv i kroppen igen. Hur gick passet då? Jo tack bra. Ingen 100 känsla men jag tycker jag höll bra fart genom de 3 första och andra halvan på den sista så jag tror att jag kanske kan komma i hyfsad form även i år om alt funkar med jobb och familj

//Magnus

<< Previous 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Next >>

Content Management Powered by CuteNews
Warning: include(/counter/check.php): failed to open stream: No such file or directory in /customers/paddelkraft.se/paddelkraft.se/httpd.www/siven/index.php on line 274 Warning: include(): Failed opening '/counter/check.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/php') in /customers/paddelkraft.se/paddelkraft.se/httpd.www/siven/index.php on line 274