Hur tränar jag egentligen v17 2016
Mån: Gym innan jobbet
Tis: 210 (70/20) paddelmaskin innan jobbet
Ons FM: 45min paddelmaskin innan jobbet
Ons EM: 10*6 min
Lör: 8km Paddling på rocksjön
Sön FM: 25km distans Runt Marstrandsområdet
Sön EM: 15 km distans på älven
Sammanfattning
Veckan kändes som en katastrof träningsmässigt med en massa familjegrejer plus förberedelser för Vårregattan som kom i vägen för träningen